Estrés laboral

Claves para evitar el “burnout” o síndrome de desgaste profesional

¿Sientes desgaste profesional? Cuidado, puede que tengas “burnout”

El “burnout” o desgaste profesional es un síndrome que afecta física, mental y emocionalmente, suele ser el resultado de estrés crónico.
Oficina sola sin trabajadores por pandemia (Imagen: pexels)

¿Cuál es el mejor plan para una jornada laboral radicalmente nueva?

Algunas empresas están ansiosas por que los trabajadores vuelvan a sus escritorios
Productividad en el trabajo (Imagen: pixabay)

¿Cómo tomar descansos que te ayuden a tener la jornada laboral más productiva?

Pulsar el botón de pausa durante un día ajetreado puede mejorar tu eficiencia y reducir tu estrés
Agotamiento laboral (Imagen: pexels)

¿Cómo evitar el agotamiento laboral en medio de una pandemia?

Hacemos malabarismos con una avalancha constante de dilemas con los que nunca nos hemos enfrentado antes
La semana laboral de 4 días busca disminuir los niveles de estrés de la población de Japón

¿Qué tan limpio está el aire en tu oficina?

Debido a la pandemia de coronavirus se han visto multiplicadas por diez las solicitudes de servicios de todo el mundo este año sobre el aire acondicionado en las oficinas
Insomnio y tener que trabajar (Imagen: pixabay)

¿Cómo sobrellevar el insomnio y que no afecte en tu trabajo?

Entre todos los afectados por Covid-19, los trabajadores de la salud tienen la tasa más alta de insomnio, con más de uno de cada tres (36.53%)
Plantas que puedeas comprar para tu casa en el home office (Imagen: pixabay)

Estas son las mejores plantas que puedes comprar para home office

Las plantas de interior son una forma de evitar que te vuelvas loco en tu improvisada oficina en casa
Productividad laboral en semana de 4 días (Imagen: pexels)

¿Por qué una semana laboral de cuatro días es buena para la productividad?

¿Una semana laboral de cuatro días es una idea tan extraña? Trabajar menos horas podría hacernos más productivos y ayudaría nuestro bienestar
Tristeza laboral durante el home office (Imagen: pexels)

6 formas para vencer la tristeza del aislamiento durante el home office

Estos consejos te ayudarán a superar la tristeza provocada por el aislamiento durante el home office
Escribir en redes sociales (Imagen: pexels)

¿Cómo afecta a los empleados ser también activistas en redes sociales?

Los expertos dicen que el activismo social sin filtros podría costarte un valioso dinero profesional. ¿Qué deberían hacer los trabajadores?