¿Qué es el ‘nesting’ y porqué es una práctica de ahorro de los millennials?

Te explicamos cómo quedarte a descansar en casa los días libres puede contribuir a tus finanzas personales
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De acuerdo con expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la generación de los millennials ha puesto de moda una nueva práctica dentro de sus finanzas personales. Se le conoce como ‘nesting’. Pero, ¿Sabes de qué se trata?

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Es muy sencillo, en lugar de salir de viaje, compras, paseos o salidas de entretenimiento los fines de semana y días libres, los millennials prefieren quedarse en casa a descansar. Parece algo no tan innovador, pero resulta ser un buen apoyo para las finanzas personales, y hasta un método de ahorro.

“Nesting es un vocablo inglés que significa anidar. En culturas como la mexicana es equivalente a estar en casa y no hacer nada y principalmente se realiza en fines de semana, puentes o días festivos”, señala la académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, Erika Villavicencio.

De acuerdo con información de La Silla Rota, entre los múltiples beneficios del ‘nesting’ no sólo se encuentra el ahorro en dinero que representa no salir de casa y gastar dinero extra en actividades de esparcimiento, sino también contribuye al bienestar físico y mental, reduciendo el estrés, pues ayuda a liberar el agobio de las jornadas de trabajo.

“Se le permite al cuerpo recuperar su homeostasis y contrarrestar los efectos del estrés crónico en el organismo”, explicó Villavicencio.

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Finalmente, el ‘nesting’ ayuda a reducir los niveles de ansiedad que padecen las personas, producto de los pendientes económicos que tienen que cumplir, pues ayuda a que no se gaste dinero que posiblemente ya se tenga destinado para otra cosa.