Los 6 miedos ocultos de los grandes triunfadores

Los triunfadores luchan con una combinación de estos miedos a medida que se alimentan entre sí
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Cuando hay dudas en realidad casi nadie las quiere admitir. Y qué pasa si ¿sufres dudas de ti mismo para lograr el éxito en tus metas?

¿Te preocupa no ser lo suficientemente bueno como para que te descubran? ¿Te esfuerzas por ser productivo: alcanzar los objetivos, hacer un trabajo impecable, tener éxito? ¿Temes la posibilidad de fracasar?

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Si es así, entonces está luchando con lo mismo que casi todos los grandes triunfadores en su radar. El problema es que no es un problema compartido: está oculto. Porque nadie quiere difundir su debilidad. Karen Nimmo da esa explicación en el sitio Medium.com

Incluso si estás demasiado asustado para llamar a la duda por su nombre, debes poseerla, porque tiene el potencial de sabotear su carrera y erosionar las otras cosas buenas (y relaciones) en tu vida.

Estos son los 6 miedos ocultos de los grandes triunfadores

La duda tiende a aparecer cuando abandonas tu zona de confort profesional. Es por eso que las personas de alto rendimiento, las personas en vías de ascenso, son las más vulnerables.

Miedo al éxito

Incapacidad para manejar el éxito. ¿Y si lo consigo? ¿Habrá más presión, más de estos sentimientos?

Adicción al trabajo

Hábitos de trabajo compulsivos y excesivos. Piensas en trabajar más duro que los demás. Si entregas más, tendrás más éxito, consideras.

Síndrome del impostor

Tienes una duda crónica de tus logros. ¿Me descubrirán? ¿Descubrirán que no estoy a la altura de este papel? ¿Qué pasará entonces? ¿Se arruinará mi reputación?

Estándares perfeccionistas

Rechazas a aceptar cualquier estándar que no sea perfecto. Lo bueno no es lo suficientemente bueno. Debes alcanzar la excelencia siempre. Si no puedes hacer eso te sientes frustrado.

Comparación con los demás

Es común compararse con los demás. ¿Lo estoy haciendo tan bien como todos los demás? ¿Soy el mejor? ¿Qué más puedo hacer para llegar allí?

Abrumar

En este punto es “ahogarse” en todo lo que tienes que hacer. ¿Nunca llegaré al final de esto? ¿Será siempre así?

Los grandes triunfadores a menudo luchan con una combinación de estos miedos a medida que se alimentan entre sí, creando hábitos de trabajo poco saludables, pensamientos negativos y sentimientos de malestar o pavor. Poco a poco, el disfrute del trabajo se agota.

La dificultad radica en que, incluso cuando grandes triunfadores notan que algo está “mal”, no van a despegar: se esfuerzan por esforzarse más, por ofrecer más, por producir resultados aún mejores.

¿Qué hacer?

Las dudas sobre uno mismo no pueden dejarse de lado con algunos consejos rápidos. Pero es totalmente posible ponerlo con una correa y entrenarlos para que te ayuden, en lugar de detenerte.

Establecer límites laborales

Ésta es la primera acción y la más fácil de realizar. Las personas de alto rendimiento están tan ansiosas por tener éxito y dar lo mejor de sí mismas que a menudo tienen problemas para “detener” el trabajo o distinguir entre el trabajo y otras áreas de la vida. Es importante trazar una línea estricta entre cuándo estás trabajando y cuándo no.

Hablar de esos miedos con alguien de confianza

Poner en palabras todas las cosas a las que te has estado aferrando puede ser un gran alivio. Los pensamientos atemorizantes pueden confundirse y las preocupaciones pueden volverse más grandes.

La duda es invisible

Ojalá pudieraS decir que está bien que muestres tu vulnerabilidad, pero no puedes. Algunos entornos no son de apoyo y podrían usarse en tu contra. Lo importante que debe saber es que la mayoría de las personas están luchando con sus propios problemas, por lo que no están mirando los tuyos.

Revive todas tus distracciones saludables

Incluso las personas que están consumidas por el trabajo saben que necesitan otras cosas en sus vidas, especialmente si quieren que sus familias y amistades sobrevivan. Así que haz una lista de todas las cosas que puedes nombrar como “divertidas” y asegúrate de incluir algunas de ellas en tu semana. No sigas posponiéndolo hasta que llegues a la próxima fecha límite.