Estas son las frutas y verduras de temporada más baratas de julio

Con estas frutas y verduras comerás las ensaladas más ricas y más baratas, checa la lista de Profeco

Conocer cuáles son las frutas y verduras de temporada más baratas de julio te ayudará a estar sano ya mantener tus finanzas estables. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) nos dio la lista con la que harás los cocteles y las ensaladas más ricas y baratas.

El último mes del que se tiene registro oficial, la inflación se situó por encima del 6 por ciento anual. Esto quiere decir que hubo un alza generalizada de los precios, en esa proporción. Y, para el caso específico de los alimentos, el aumento de los precios anuales fue de 5.6%. Por eso, es importante que conozcas los alimentos que te conviene comprar en este contexto económico.

Las frutas y verduras de temporada más baratas de julio según Profeco

Frutas: 

  • Ciruela
  • Durazno
  • Granada roja
  • Higo
  • Limón
  • Mango
  • Manzana
  • Melón
  • Papaya
  • Pera
  • Piña
  • Plátano
  • Sandía
  • Toronja
  • Uva

La inflación sigue al alza, aprovecha las frutas y verduras más baratas | Fuente: Pixabay

Verduras:

  • Acelga
  • Aguacate
  • Ajo
  • Calabacita
  • Cebolla
  • Col
  • Coliflor
  • Chícharo
  • Chile verde
  • Ejote
  • Elote
  • Jitomate
  • Lechuga
  • Nopal
  • Papa
  • Pepino
  • Tomate
  • Zanahoria

Recuerda que comer sano y hacer ejercicio son hábitos que te ahorrarán mucho dinero en el futuro, evitando que gastes en servicios médicos innecesarios. Además, cocinar en casa en lugar de comer en restaurantes y fondas todos los días también es la mejor forma de reducir gastos.

 

Los expertos esperan que la inflación en junio también supere los 5 puntos porcentuales, incluyendo el alza en los alimentos, por lo cual se recomienda elegir las opciones que maximicen nuestro ingreso y nuestra nutrición. Cada mes Profeco nos informa cuáles son las mejores opciones de compra.

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